かっこいい男性の髪型、メンズヘアならおまかせあれ!佐賀のおしゃれ理容室バーバーショップハシモト

佐賀県白石町杵島郡福富にあります理容室、床屋=メンズヘアサロンバーバーショップハシモトのブログです。 かっこいい男性の髪型、メンズヘアならバーバーで!

健康維持と体型キープ

暑い



というか




蒸し暑い季節でございます






だんだんと皆さん薄着になる季節




と言うことは





体のラインが良く分かるようになる



ってことですよね。





大人の男性ともなってくると





気をつけておかなければいけない






中年太り





久しぶりに体重計に乗ってみると




増えてる・・・




みたいなことになりかねませんしね










で、ワタクシも日ごろから体型維持に努めてはいます。





起床して




ストレッチして



犬の散歩して




新聞読んで



PCいじったり読書したり



その後、お店の開店準備




そして着替え




の流れなんですが




着替える前にはいつも




少しでもいいので筋トレをやる




というのを続けています。





一時期お腹周りの肉が気になるくらいになってしまって





なにかしらやらないといけない!




けど



ハードなメニューは続かない、、



ということで



少しでもいいので




サボらない



という最低限の目標をたてて




日々実行しています。




で、このたび




新しく取り入れてみたのが






スマホを利用したエクササイズ





7分間エクササイズ



ってやつです。


↓↓









たまたまアプリストアを見てたら発見


有料で、360円くらいだったかな??



ちょっと高いけど評価も良かったので導入してみようと











内容は



30秒間の運動





10秒インターバル




次の30秒運動


また10秒インターバル



・・





を12種類



7分間で行う


って内容です


やってみると



なめてましたね




結構しんどかった



体のあちこちを短時間で鍛えられるって感じでしょうか







慣れるまではエクササイズ内容を動画で見ながらやれるし



毎日の記録もつけてくれるので




これから続けて行きたいと思います




出っ腹の技術者より



腹回りシュッとした技術者でいたい








体型、体調の維持管理につとめて


さらにいい仕事が出来るようにして行きたいですね









佐賀県白石町の理容室・床屋
(メンズヘアサロン)

Barbershop Hashimoto
(バーバーショップハシモト)



お電話はこちら
↓↓
0952ー87ー2381


※予約制ではありませんので

必ずしも来店前の連絡は必要ではありませんが、

ご連絡をいただいていると

優先できる場合は優先させていただきます。





佐賀県杵島郡白石町福富1423ー25






↑↑

当店公式ラインアカウントはこちら

トークを使用した空き状況確認当店への連絡ができます。










↑↑

当店公式ホームページはこちら

定休日・メニューのご案内・スタッフの紹介・ヘアスタイルの紹介など







それでは今日も一日がんばっていきましょう!

Barbershop Hashimoto タカヒロでしたm(_ _)m






関連記事
スポンサーサイト
  1. 2015/06/24(水) 06:42:14|
  2. 日々のこと
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
<<ツーブロック、刈り上げは男性の特権カットです。 | ホーム | 岡田将生のパーマヘア 髪型がかっこいい!>>

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバック URL
http://cuthousehashimoto.blog36.fc2.com/tb.php/942-0aa3d580
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

プロフィール

Barbershop Hashimoto

Author:Barbershop Hashimoto
Barbershop Hashimotoの三代目タカヒロです。
カッコよく 身嗜みを整えておくことの大切さ、理容の技術の素晴らしさを伝えたい!

性別:男性
誕生日:1977年7月9日
血液型:几帳面なA型です
出身地:佐賀県
出身校: 福富中学校→白石高校→神戸理容美容専門学校
職業:理容師
趣-味:ナイキ、ジョーダンシリーズを筆頭にスニーカー全般・NBA・家電 ・洋楽・映画 ・旅行etc
好きな芸能人:バナナマン
好きな場所:TSUTAYA
好きな食べ物:カレー ハンバーグ ポテトチップス チョコレートなど小学生が好みそうなもの全般


Barbershop Hashimoto
℡0952-87-2381
佐賀県杵島郡白石町福富1423-25
営業時間8:00~19:30
定休日 毎週月曜 第一火曜 第三日曜

メンズヘアカット 
メンズパーマ
メンズ縮毛矯正
ヘアカラー 白髪染め
レディスシェービング(女性お顔そり)

最新記事

月別アーカイブ

カテゴリ

未分類 (10)
当店がはじめての方へ (19)
仕事 (55)
日々のこと (197)
!!お知らせ!! (16)
バーバーの想い (58)
ビックリ!! (2)
当店への連絡方法 (9)
髪型 (61)
ショート・ベリーショート (165)
ミディアム・ロング (19)
パーマ・その他 (95)
身嗜みの大切さ (39)
シェービング 顔そり (25)
スタイリング (76)
育毛、手入れ、シャンプー (27)
ホームページ (4)
本 雑誌 (51)
道具 (7)
私の好きな映画 音楽 動画 (56)
趣味のやつ (54)
休日 (78)
広島にて (6)
シカゴにて (5)

検索フォーム

RSSリンクの表示

リンク

このブログをリンクに追加する

Powered By FC2ブログ

今すぐブログを作ろう!

Powered By FC2ブログ

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード

QRコード