大人男性の育毛、手入れ、何すれば？

オトナ男性の気になる


髪、頭皮の手入れ


年齢とともに変化が出てきて、何かしらの対策をしないといけない



自分自身で何か出来ることはないか・・・



となったとき、思うことは



頭皮のマッサージ


だと思います。



しかし



むやみに頭皮マッサージをやりすぎて




たとえば、頭皮をブラシでたたくようなマッサージ、


これは


頭皮と毛根を傷つけるだけだといわれています。



それを防ぐために気をつけておくのは




ゆっくり、優しくマッサージするということ




頭皮を、指の腹を使って



耳の下あたりから



優しく頭頂部に向けて



持ち上げるようにマッサージする。




この際親指を使うと



つまむ動きをしてしまいがちなので




指四本で行うのがいいですね。





薄毛の部分だけをやるのではなく、




頭皮全体をゆっくりとマッサージする



このくらいの感じがいいと思います。




男性の頭骸骨は



４０歳前後まで成長し続けると言われています




頭蓋骨が大きくなるわけです



頭蓋骨が大きくなるということは




下から頭皮を押して




頭皮がピンと張ってしまう形になり



結果頭皮が硬くなる



それによる血行不良


血行不良の結果、髪が育ちにくくなる



そのためにも



優しく行う頭皮マッサージで



柔らかい頭皮を維持することが必要です。



しかしながら




頭皮の血行不良を防げば



薄毛がすべて解決するわけではありませんが




薄毛の可能性として考えられるのであれば



日々のルーティンの中



洗顔、


歯磨き



スタイリング




その前に

優しく行う頭皮のマッサージ


みたいな感じで

生活の中に入れてみてはいかがでしょうか。



もちろんシャンプー中もね。








うーん、




薄毛とか


全く気にせず過ごせる人もいる










男性諸君!



頑張りましょー