眠れる、眠くなりやすい方法

最近、朝方寒くなって





なのかどうかは関係ないかもしれないけど




起きるのがおっくうになってきてしまってる





布団の中の方があったかくて気持ちいいからなかなか出られなくなってしまった




しかしながら、



寝続けられるってのは幸せなもんです。





自分の場合、寝つきもよすぎて




布団に入ったら1分かからず寝てしまえるんじゃないかと思ってます。




逆に、寝つきが悪くて



なかなか眠れない、、、




眠りにつくのに時間がかかる、、





って方もいらっしゃると思います。



そんな中、先日知ったのがコチラ


↓↓







簡単だけど、



驚くほど効果的な寝付く方法。




脳内で



「あーーー」と



一定の音を再生し続けるだけ。








人間の脳みそが



一度に一つのことしか意識できない



のを利用したもので、





「あーーー」と再生する事で、



眠れなくなる脳内会話



をさせないのだそうだ。






なるほどね。





自分も、ごくごくごくごく稀に






眠れない時があるので



そんな時は試してみたいと思います。




で、





眠くなるといえば





理容室ならではのメニュー




シェービングですよ










フワフワの泡でヒゲを包み




暖かい蒸しタオルで顔を覆い




カミソリの心地よい当たり具合











コレで、眠くなる方々続出です。




髪を切ってカッコ良くなった上に





ヒゲを剃り、眉を整えて店を出る





大人の男の嗜みです。








美容室しか行ったことない男性の皆様も




たまには床屋でゆっくりシェービングしてもらってみてください





疲れを忘れる時間ですから





カットは他店、シェービングだけのご来店も大歓迎です。

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佐賀県白石町の理容室・床屋（メンズヘアサロン）

Barbershop Hashimoto
（バーバーショップハシモト）






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それでは今日も一日がんばっていきましょう！

Barbershop　Hashimoto　タカヒロでした(^^)